九楼网首页 > 【图】关于不适合冬季减肥的食物有哪些 1
【图】关于不适合冬季减肥的食物有哪些 1
日期:2016-01    编辑:阿九    来源:网络
想要冬季减肥,就要拒绝高热量的食物!那么不适合冬季减肥的食物有哪些呢?今天小编为您介绍不适合冬季减肥的食物,这些让你冬季不减肥反增肥的食物,一定要拒绝哦!
想要冬季,就要拒绝高热量的!那么不适合的食物有哪些呢?今天小编为您介绍不适合冬季减肥的食物,这些让你冬季不减肥反增肥的食物,一定要拒绝哦!

想要冬季,就要拒绝高热量的!那么不适合的食物有哪些呢?今天小编为您介绍不适合冬季减肥的食物,这些让你冬季不减肥反增肥的食物,一定要拒绝哦!

不适合冬季减肥的食物
1、零食
零食中碳水化合物、、脂肪的成分几乎都有。吃零食等于吃能量,有些零食的能量还很高,比如硬果类食物含油多,香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多,糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多,牛肉干、鱼片含蛋白质多,产生的能量消耗不了,就会以脂肪的形式储存起来。
2、肥肉
由于肥肉中含有多量的动物性脂肪,长久大量食用肥肉後,极易引起人体脂肪过剩储积,加重肥胖,所以已体重过胖的人,应忌吃肥肉。
3、薯条

薯条经过高温油炸会吸收大量油脂,而且会产生过量丙烯酰胺,对人体有害。用土豆泥做的薯条,基本上是碳水化合物、脂肪和人工食品添加剂的混合物。为了增强味觉,使薯条更可口,通常都会加入添加剂,为了你的身体还是远离快餐食品吧。


【图】关于不适合冬季减肥的食物有哪些 1
  • 相关阅读
  • 本类最新
  • 娱乐
  • 影视
  • 旅游
  • 明星
  • 美图
返回顶部