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针对五种肥胖体型 特制最佳减肥法
日期:2015-02    编辑:阿九    来源:网络
女人的肥胖类型大不同,当然不能使用一种固有的减肥方法,要针对不同的肥胖类型,来制定最适合的减肥法。

 

  西洋梨型: 这种体型的人下半身臃肿,腹部因脂肪集中像小球,臀部平宽且有浮肉下垂,大小腿肥胖。

  她们多喜欢甜食,除了三餐外,偶尔吃零食和宵夜,饮食中纤维含量较少,最糟糕的是吃完马上就坐下来。西洋梨型是东方女性最常见的体型,尤其是上班的女性居多。

  瘦身要点:应注重雕塑下半身的曲线,要加速深层脂肪的分解和排毒。


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