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学生减肥小妙招 瘦了美美迎夏天
日期:2015-07    编辑:阿九    来源:网络
对于在校的学生来说,饮食固定在食堂,又缺乏时间运动,长胖是很常见的事,那么学生该怎么减肥呢?今天小编就跟大家分享几个学生党瘦身小妙招,照样美美瘦瘦过夏天。

  一、饮食篇

  1、饭前饭后一碗汤

  学校的饭堂为了美味,往往会放很多油或者调料,这样在不知不觉中,你就会吸收过多的油脂,最后导致脂肪堆积。为了能够减肥,你需要在吃饭的时候准备两碗汤。一碗在饭前喝,另一碗用来刷油,哪些菜油量过多就刷哪些。


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